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No tener redes sociales

diciembre 23, 2021
No tener redes sociales

Friendster

No necesitas las redes sociales para vivir una vida plena. Dedicar menos tiempo a las redes sociales te ayudará a recuperar un tiempo que no sabías que tenías: podrás dedicarlo a las cosas que te hacen verdaderamente feliz. Tanto si has decidido dejarlo por completo como si lo has reducido, busca alternativas para las cosas que normalmente harías en las redes sociales. Sustituir el tiempo ocioso por actividades e interacciones sociales positivas te mantendrá feliz y conectado sin las redes sociales.

Resumen del artículoPara vivir sin redes sociales, desactiva tus cuentas y elimina cualquier aplicación de redes sociales de tu smartphone o tableta, ya que esto eliminará la tentación de consultarlas. Si utilizas las redes sociales en tu ordenador, utiliza una extensión del navegador como StayFocusd para bloquear los sitios web de las redes sociales. Además, como tendrás más tiempo libre cuando dejes de usar las redes sociales, deberías usarlo para sumergirte en un nuevo pasatiempo como escribir o aprender a tocar un instrumento. Cuando estés con tu familia y amigos, pídeles que no usen las redes sociales cuando no estén pasando tiempo contigo, ya que no querrás que te atraigan de nuevo. Para obtener más consejos, como por ejemplo cómo conectar con otras personas que no utilizan las redes sociales, sigue leyendo.

Vero

Los autores no trabajan, consultan, poseen acciones ni reciben financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo, y no han revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.

El Centro de Investigación Pew informó recientemente de que cerca de una cuarta parte de los adultos estadounidenses afirman estar «casi constantemente» conectados a Internet. El estrés, la adicción, la depresión y la ansiedad parecen consecuencias poco sorprendentes del uso de plataformas sociales a menudo diseñadas específicamente para que repitamos las mismas acciones una y otra vez.

Aun así, a muchos les parece preocupante, o simplemente imposible, la perspectiva de vivir sin conexión. Por eso hemos realizado un pequeño estudio con 50 personas que pueden parecer poco menos que parias sociales en el entorno actual saturado de pantallas. Ninguno de nuestros participantes utilizaba las redes sociales ni tenía teléfono móvil, y la mayoría incluso se negaba a enviar correos electrónicos.

Queríamos entender por qué estas personas habían decidido desconectarse y cómo lo habían conseguido. Pero en lugar de buscar soluciones rápidas para el uso excesivo, exploramos los principios y valores que impulsaron a nuestros participantes a vivir de la manera en que lo hacen. Ya se ha escrito mucho sobre cómo podemos desconectarnos, pero eso no servirá de mucho si no sentimos realmente los beneficios.

Facebook

Puedes sentirte solo entre la multitud, pero no estarás socialmente aislado. El aislamiento se ha definido como un estado objetivo en el que se puede contar el número de contactos que tiene una persona, mientras que la soledad es una experiencia subjetiva. Aunque los términos pueden tener significados ligeramente diferentes, ambos pueden ser experiencias dolorosas y tener un impacto perjudicial en el individuo.El aislamiento social describe la ausencia de contacto social y puede conducir a la soledad. El aislamiento social describe la ausencia de contacto social y puede conducir a la soledad. Es un estado de aislamiento de las redes sociales normales, que puede ser provocado por factores como la pérdida de movilidad, el desempleo o problemas de salud. El aislamiento puede implicar permanecer en casa durante largos periodos de tiempo, no tener acceso a servicios o participación en la comunidad, y tener poca o ninguna comunicación con amigos, familiares y conocidos.

Hay muchos factores que contribuyen al aislamiento social. Hay muchas cosas que pueden impedir que las personas salgan de casa y tengan contacto con otros miembros de la sociedad, como las enfermedades de larga duración, las discapacidades, los problemas de transporte, el desempleo y las dificultades económicas, o la violencia doméstica.

Google buzz

¿Qué pasaría si las conexiones que forjas en Internet pudieran acercarte a tus vecinos reales? Nextdoor, actualmente activo en unos 169.000 barrios de Estados Unidos, te conecta con las personas que viven cerca. Puede que estos vínculos no se conviertan en amistades, pero siguen siendo útiles si quieres comprar o vender muebles usados, organizar una fiesta en la calle o ocuparte de problemas locales como los baches.

Para empezar a conocer a tus vecinos, primero rellena tu perfil, como harías en cualquier otra red social. A continuación, empieza a buscar amigos, aunque estás limitado a añadir gente de tu zona geográfica. Si nadie más en tu zona del país se ha conectado a la red, puedes crear una nueva comunidad e invitar a tus vecinos.

En su día, Ello se promocionó como un auténtico rival de las grandes redes sociales. Al final, nunca cumplió esa promesa, sino que se convirtió en una plataforma para creadores. Si haces arte o simplemente disfrutas viendo el arte de otros, ésta podría ser la red para ti.

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